Sé Autentico: Il Percorso di Auto-compassione
Nel vasto panorama delle emozioni umane, l'auto-giudizio emerge spesso come una delle forze più potenti e limitanti. Viviamo in un'epoca in cui la…
Autenticità Profonda: Guardare Oltre le Apparenze Sociali
Viviamo in un'epoca in cui le apparenze sociali spesso dominano la scena, influenzando le nostre decisioni, comportamenti e persino il modo in…
Mindfulness: Cosa significa essere consapevoli?
La mindfulness, derivata dalle tradizioni meditative orientali e ora ampiamente adottata in Occidente, è l'arte di essere pienamente presenti e consapevoli delle nostre esperienze…
La Felicità Autentica: Oltre le Convenzioni Sociali
La felicità è un concetto ampiamente dibattuto e spesso mal interpretato. In una società in cui siamo costantemente bombardati da immagini di…
La resilienza è una delle qualità più ammirate e desiderate nell'essere umano. Essa rappresenta la capacità di affrontare e superare le avversità, mantenendo un equilibrio psicofisico e trovando la forza…
C. "Paola, sono dimagrito, vado in palestra, ho cambiato atteggiamento, mi sento più sicuro di me stesso, eppure c'é ancora qualcosa che non va in me"
Io "Cosa non va in…
E' passato giusto un anno dall'ultimo articolo che ho pubblicato con il titolo "Lo scenario sta cambiando". Oggi scrivo questo articolo per me stessa, confidando che possa essere utile a…
"LO SCENARIO STA CAMBIANDO"
Dopo 2 anni di pandemia, a quanto pare adesso c’è una guerra.
Ma è una guerra fuori da noi o anche dentro di noi?
Durante il lockdown, abbiamo…
Quando si parla di amore non posso fare a meno di iniziare con la famosa domanda di Massimo Recalcati nel suo Lessico Amoroso: "L'amore è quello che brucia o quello…
Ho le bollette da pagare, al supermercato non mi chiedono come sto, me ne vengono in mente parecchi di perché…..
È già la quinta volta che vai in bagno. Ti appoggi…
Corpi in movimento, corpi statici, corpi rigidi dentro le proprie armature.
L'armatura è una rappresentazione simbolica di una struttura muscolare contratta del corpo che, secondo la Bioenergetica, si traduce in…
Cos'è l'Amore? Inizio con una delle mie personali conclusioni su questo argomento:
“l'Amore è dare prima a sé stessi ciò che si pensa di non essere e, dopo, dare all'Altro…